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c'était le COVID mais nous sommes heureuses de recommencer en salle !

0,00 CHF

  1. Rester en forme à la maison

Bouger pour ne pas perdre sa conditions physique.

STAY@HOME – 8

Profs : Sonia et Stéphane

20sec d’effort et 10sec de repos entre chaque exercice et 30 sec de pause avant de refaire le circuit 2x ou 3x pour les Warriors!

STAY@HOME – 7

Profs : Aurora, Laura et Telma

STAY@HOME – 6

Profs : Maude

STAY@HOME – 5

Profs : Elea

 


STAY@HOME – 4

Profs : Sonia et Stéphane

 

 


STAY@HOME – 3

Prof: Yndia

Niveau: Aucun niveau requis

Tenue: de sport confortable


STAY@HOME – 2

Prof: Carole

Niveau: Aucun niveau requis

Tenue: de sport confortable


STAY@HOME – 1

Profs: Melody et Sonia

Niveau: Aucun niveau requis

Tenue: de sport confortable.

Les + que nous proposons en ce moment

Cours Bonus, Cours Spéciaux, Stages & Shooting
Stage de Pole Dance & Lady Styling de Kizomba
Crissier 1
Crissier 2
Stage de Pole Dance & Lady Styling de Kizomba Un super stage tout en douceur et sensualité proposé par Ivana suivi d'un petit apéro convivial
22
Août
2020
Stage sur le planche pelvien avec Edith Crissier
Crissier 2
Apprendre a connaitre son corps pour mieux le préserver.
26
Sept.
2020
Stage sur le plancher pelvien avec Edith Yverdon
Yverdon Studio 48
Apprendre à connaitre son corps pour mieux le préserver.
31
Déc.
2020
c’était le COVID mais nous sommes heureuses de recommencer en salle !
Crissier 1
ne pas rester sans rien faire
  • La magnésie Dry hands se présente sous la forme d’un liquide inodore qui peut être appliqué sur n’importe quelle partie du corps (mains, pieds, cuisses, arrière des jambes…)…

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    Magnésie
  • Donne accès à un cours de votre choix.

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