Stage sur le planche pelvien avec Edith Crissier

Apprendre à connaitre son corps pour mieux le préserver.

Durant ce cours, nous allons nous intéresser à la respiration et au plancher pelvien afin de mieux comprendre leurs fonctionnements et synergies.
Nous pourrons ensuite en prendre conscience et les ressentir au travers d’exercices pratiques.

Prof: Edith

Niveau: Aucun niveau requis

Tenue: de sport confortable.
Date de ce stage pas encore prévue

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