Stage sur le planche pelvien avec Edith Crissier

La date vous sera communiquée selon l’évolution de la situation

Apprendre a connaitre son corps pour mieux le préserver.

Durant ce cours, nous allons nous intéresser à la respiration et au plancher pelvien afin de mieux comprendre leurs fonctionnements et synergies. Nous pourrons ensuite en prendre conscience et les ressentir au travers d’exercices pratiques.

Prof: Edith

Niveau: Aucun niveau requis

Tenue: de sport confortable.