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Yverdon Pole

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Avenue de Grandson 48
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Nos deux salles d’Yverdon se trouvent dans les Ex-bâtiments Leclanché

Nouvelle salle Yverdon

 

pour voir les travaux, un petit blog pour vous.

  • lundi


    Pole crazy – FIRST (débutantes)

    18:00 – 19:00

    Pole crazy – FIRST (débutantes)

    lundi
    18:00

    19:00
    COURS POUR DEBUTANTES

    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !

    Tatiana
    Avec

    Tatiana


    Pole crazy – SENSATION

    19:05 – 20:05

    Pole crazy – SENSATION

    lundi
    19:05

    20:05
    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !


    Pole technique – FIRST (débutantes)

    20:10 – 21:10

    Pole technique – FIRST (débutantes)

    lundi
    20:10

    21:10
    COURS POUR DEBUTANTES

    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.

    Annaline
    Avec

    Annaline

    mardi


    Pole-Combos dès Sensation

    17:30 – 18:30

    Pole-Combos dès Sensation

    mardi
    17:30

    18:30
    L’objectif du cours est :

    • Découvrir des façons originales d’enchaîner des figures nouvelles ou connues
    • Travailler la fluidité des transitions
    • Combiner les aspects techniques et artistiques de la pole pour donner la petite touche magique à ton combo

    Le cours est accessible à partir du niveau Sensation

    Julie S
    Avec

    Julie S


    Souplesse

    18:35 – 19:35

    Souplesse

    mardi
    18:35

    19:35
    La souplesse permet de rendre un geste plus esthétique, d’améliorer la coordination et d’augmenter la force ainsi que de prévenir des traumatismes et des douleurs musculaires dans la pratique du sport. Avoir une bonne souplesse permet également une grande liberté de mouvement et favorise le progrès dans la pratique.

    Contrairement aux idées reçues, la souplesse peut se travailler toute la vie avec des résultats différents d’une personne à l’autre.

    Sonia D
    Avec

    Sonia D


    Pole technique – EMOTION

    19:40 – 20:40

    Pole technique – EMOTION

    mardi
    19:40

    20:40
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Sonia D
    Avec

    Sonia D

    mercredi


    Renforcement

    16:55 – 17:55

    Renforcement

    mercredi
    16:55

    17:55
    Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps. Ce cours se pratique avec accessoire (élastique, poids, tapis, bloc de yoga, balle, etc.) ou uniquement au poids du corps, en fonction de la prof.
    Amandine
    Avec

    Amandine


    Pole technique – EMOTION

    18:00 – 19:00

    Pole technique – EMOTION

    mercredi
    18:00

    19:00
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Amandine
    Avec

    Amandine


    Pole crazy – FIRST (débutantes)

    19:05 – 20:05

    Pole crazy – FIRST (débutantes)

    mercredi
    19:05

    20:05
    COURS POUR DEBUTANTES

    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !

    Alice
    Avec

    Alice

    jeudi


    Pole kids

    17:30 – 18:30

    Pole kids

    jeudi
    17:30

    18:30
    Cours de pole pour ados de 12 à 16 ans

    Dès mercredi 4 janvier 2020.

    Marine P
    Avec

    Marine P


    Pole technique- SENSATION

    18:35 – 19:35

    Pole technique- SENSATION

    jeudi
    18:35

    19:35
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Julie S
    Avec

    Julie S


    Practice

    19:40 – 20:40

    Practice

    jeudi
    19:40

    20:40
    Ce cours te permet de venir t’entraîner, perfectionner tes figures et autres selon tes envies.

    Une prof sera présente pour donner l’échauffement ainsi que le stretching. Elle sera également là pour vous assurer, porter conseil et te corriger.

    Possibilité de valider des figures.

    Maximum 1 personne par barre.

    Cours ouvert aux hommes et accessible à tous les niveaux (First, Sensation, Emotion et Passion)

    Stéphane
    Avec

    Stéphane

  • Profs remplaçants

    Jessica M

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Yverdon Pole
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07
Nov.
2020
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Crissier 2
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