Yverdon Pole
Avenue de Grandson 48
1400 Yverdon-les-Bains
Veuillez de pas envoyer de courrier à cette adresse!
Nos deux salles d’Yverdon se trouvent dans les Ex-bâtiments Leclanché
pour voir les travaux, un petit blog pour vous.
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lundi
Pole crazy – FIRST (débutantes)18:00 – 19:00
Pole crazy – FIRST (débutantes)
lundi
18:00
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19:00COURS POUR DEBUTANTESCrazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
Pole crazy – SENSATION19:05 – 20:05
Pole crazy – SENSATION
lundi
19:05
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20:05Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
Pole technique – FIRST (débutantes)20:10 – 21:10
Pole technique – FIRST (débutantes)
lundi
20:10
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21:10COURS POUR DEBUTANTESLes cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.mardi
Pole-Combos dès Sensation17:30 – 18:30
Pole-Combos dès Sensation
mardi
17:30
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18:30L’objectif du cours est :- Découvrir des façons originales d’enchaîner des figures nouvelles ou connues
- Travailler la fluidité des transitions
- Combiner les aspects techniques et artistiques de la pole pour donner la petite touche magique à ton combo
Le cours est accessible à partir du niveau Sensation
Souplesse18:35 – 19:35
Souplesse
mardi
18:35
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19:35La souplesse permet de rendre un geste plus esthétique, d’améliorer la coordination et d’augmenter la force ainsi que de prévenir des traumatismes et des douleurs musculaires dans la pratique du sport. Avoir une bonne souplesse permet également une grande liberté de mouvement et favorise le progrès dans la pratique.Contrairement aux idées reçues, la souplesse peut se travailler toute la vie avec des résultats différents d’une personne à l’autre.
Pole technique – EMOTION19:40 – 20:40
Pole technique – EMOTION
mardi
19:40
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20:40Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.mercredi
Renforcement16:55 – 17:55
Renforcement
mercredi
16:55
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17:55Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps. Ce cours se pratique avec accessoire (élastique, poids, tapis, bloc de yoga, balle, etc.) ou uniquement au poids du corps, en fonction de la prof.
Pole technique – EMOTION18:00 – 19:00
Pole technique – EMOTION
mercredi
18:00
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19:00Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
Pole crazy – FIRST (débutantes)19:05 – 20:05
Pole crazy – FIRST (débutantes)
mercredi
19:05
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20:05COURS POUR DEBUTANTESCrazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !jeudi
Pole kids17:30 – 18:30
Pole kids
jeudi
17:30
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18:30Cours de pole pour ados de 12 à 16 ansDès mercredi 4 janvier 2020.
Pole technique- SENSATION18:35 – 19:35
Pole technique- SENSATION
jeudi
18:35
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19:35Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
Practice19:40 – 20:40
Practice
jeudi
19:40
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20:40Ce cours te permet de venir t’entraîner, perfectionner tes figures et autres selon tes envies.Une prof sera présente pour donner l’échauffement ainsi que le stretching. Elle sera également là pour vous assurer, porter conseil et te corriger.
Possibilité de valider des figures.
Maximum 1 personne par barre.
Cours ouvert aux hommes et accessible à tous les niveaux (First, Sensation, Emotion et Passion)
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Profs remplaçants
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