Gland

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Chemin de Riant-Coteau 11
1196 Gland

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1er étage (possibilité de rentrer devant ou derrière le bâtiment)

  • lundi


    Pole technique – FIRST

    18:30 – 19:30

    Pole technique – FIRST

    lundi
    18:30

    19:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Emilie T
    Avec

    Emilie T


    Pole crazy – PASSION

    19:30 – 20:30

    Pole crazy – PASSION

    lundi
    19:30

    20:30
    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
    Emilie T
    Avec

    Emilie T


    Equilibres / Souplesse / Renfo

    20:30 – 21:30

    Equilibres / Souplesse / Renfo

    lundi
    20:30

    21:30
    Ce cours est basé sur les équilibres. (pieds, mains, coudes, tête, etc…)

    Afin de bien travailler tout en prenant du plaisir, tu travailleras aussi tout ton corps avec du renforcement et de la souplesse.

    Au fil des cours ta musculature et ton aisance te permettra de tenir tes postures de plus en plus longtemps!

    Tenue: confortable

    Audrey
    Avec

    Audrey

    mardi


    Pole combos

    18:30 – 19:30

    Pole combos

    mardi
    18:30

    19:30
    L’objectif du cours est :

    • Découvrir des façons originales d’enchaîner des figures nouvelles ou connues
    • Travailler la fluidité des transitions
    • Combiner les aspects techniques et artistiques de la pole pour donner la petite touche magique à ton combo

    Le cours est accessible à partir du niveau Emotion

    Nancy
    Avec

    Nancy


    Pole crazy – SENSATION

    20:30 – 21:30

    Pole crazy – SENSATION

    mardi
    20:30

    21:30
    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
    Floriane
    Avec

    Floriane


    Souplesse

    19:30 – 20:30

    Souplesse

    mardi
    19:30

    20:30
    La souplesse permet de rendre un geste plus esthétique, d’améliorer la coordination et d’augmenter la force ainsi que de prévenir des traumatismes et des douleurs musculaires dans la pratique du sport. Avoir une bonne souplesse permet également une grande liberté de mouvement et favorise le progrès dans la pratique.

    Contrairement aux idées reçues, la souplesse peut se travailler toute la vie avec des résultats différents d’une personne à l’autre.

    Floriane
    Avec

    Floriane

    mercredi


    Pole technique – EMOTION

    18:30 – 19:30

    Pole technique – EMOTION

    mercredi
    18:30

    19:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Carole B
    Avec

    Carole B


    Pole technique- SENSATION

    19:30 – 20:30

    Pole technique- SENSATION

    mercredi
    19:30

    20:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Carole B
    Avec

    Carole B

    jeudi


    Pole technique- SENSATION

    18:30 – 19:30

    Pole technique- SENSATION

    jeudi
    18:30

    19:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Audrey
    Avec

    Audrey


    Pole technique – EMOTION

    19:30 – 20:30

    Pole technique – EMOTION

    jeudi
    19:30

    20:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Florence
    Avec

    Florence


    Pole technique – FIRST

    20:30 – 21:30

    Pole technique – FIRST

    jeudi
    20:30

    21:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Camilla
    Avec

    Camilla


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