Gland
Chemin de Riant-Coteau 11
1196 Gland
1er étage (possibilité de rentrer devant ou derrière le bâtiment)
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lundi
Pole technique – FIRST18:30 – 19:30
Pole technique – FIRST
lundi
18:30
–
19:30Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
Pole crazy – PASSION19:30 – 20:30
Pole crazy – PASSION
lundi
19:30
–
20:30Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
Equilibres / Souplesse / Renfo20:30 – 21:30
Equilibres / Souplesse / Renfo
lundi
20:30
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21:30Ce cours est basé sur les équilibres. (pieds, mains, coudes, tête, etc…)Afin de bien travailler tout en prenant du plaisir, tu travailleras aussi tout ton corps avec du renforcement et de la souplesse.
Au fil des cours ta musculature et ton aisance te permettra de tenir tes postures de plus en plus longtemps!
Tenue: confortable
mardi
Pole combos18:30 – 19:30
Pole combos
mardi
18:30
–
19:30L’objectif du cours est :- Découvrir des façons originales d’enchaîner des figures nouvelles ou connues
- Travailler la fluidité des transitions
- Combiner les aspects techniques et artistiques de la pole pour donner la petite touche magique à ton combo
Le cours est accessible à partir du niveau Emotion
Pole crazy – SENSATION20:30 – 21:30
Pole crazy – SENSATION
mardi
20:30
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21:30Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
Souplesse19:30 – 20:30
Souplesse
mardi
19:30
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20:30La souplesse permet de rendre un geste plus esthétique, d’améliorer la coordination et d’augmenter la force ainsi que de prévenir des traumatismes et des douleurs musculaires dans la pratique du sport. Avoir une bonne souplesse permet également une grande liberté de mouvement et favorise le progrès dans la pratique.Contrairement aux idées reçues, la souplesse peut se travailler toute la vie avec des résultats différents d’une personne à l’autre.
mercredi
Pole technique – EMOTION18:30 – 19:30
Pole technique – EMOTION
mercredi
18:30
–
19:30Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
Pole technique- SENSATION19:30 – 20:30
Pole technique- SENSATION
mercredi
19:30
–
20:30Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.jeudi
Pole technique- SENSATION18:30 – 19:30
Pole technique- SENSATION
jeudi
18:30
–
19:30Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
Pole technique – EMOTION19:30 – 20:30
Pole technique – EMOTION
jeudi
19:30
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20:30Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
Pole technique – FIRST20:30 – 21:30
Pole technique – FIRST
jeudi
20:30
–
21:30Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis. -
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