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Chemin du Closalet 4
1023 Crissier

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  • lundi


    Pole technique- SENSATION

    17:30 – 18:30

    Pole technique- SENSATION

    lundi
    17:30

    18:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Emilie R
    Avec

    Emilie R


    Pole technique – FIRST

    18:30 – 19:30

    Pole technique – FIRST

    lundi
    18:30

    19:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Deborah
    Avec

    Deborah


    Pole combos

    19:30 – 20:30

    Pole combos

    lundi
    19:30

    20:30
    L’objectif du cours est :

    • Découvrir des façons originales d’enchaîner des figures nouvelles ou connues
    • Travailler la fluidité des transitions
    • Combiner les aspects techniques et artistiques de la pole pour donner la petite touche magique à ton combo

    Le cours est accessible à partir du niveau Emotion

    Margaux
    Avec

    Margaux

    mardi


    Pilates

    18:00 – 19:00

    Pilates

    mardi
    18:00

    19:00
    On entend parler de la méthode Pilates pratiquée par les stars depuis quelques années. A voir leur ligne, on comprend que les avantages sont nombreux. Le Pilates permet un meilleur maintien et améliore considérablement la posture au quotidien. Il s’agit de travailler lentement les muscles profonds, ce qui les dessinent, les affinent et les étirent considérablement.
    Edith
    Avec

    Edith


    Pole crazy – SENSATION

    19:00 – 20:00

    Pole crazy – SENSATION

    mardi
    19:00

    20:00
    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
    Edith
    Avec

    Edith


    Pole technique – EMOTION

    20:00 – 21:00

    Pole technique – EMOTION

    mardi
    20:00

    21:00
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.

    mercredi


    Pole technique- SENSATION

    18:30 – 19:30

    Pole technique- SENSATION

    mercredi
    18:30

    19:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Cindy F
    Avec

    Cindy F


    Pole technique – FIRST

    19:30 – 20:30

    Pole technique – FIRST

    mercredi
    19:30

    20:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Sara
    Avec

    Sara

    jeudi


    Piloxing

    17:15 – 18:15

    Piloxing

    jeudi
    17:15

    18:15
    Le Piloxing® est un programme d’interval training associant la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe au travail en profondeur du Pilates avec de la danse.

    Les objectifs :

    • Perte de poids
    • Renforcement musculaire
    • Renforcement abdominal et fessiers
    • Canaliser l’agressivité et réduire le stress

    Cornelia
    Avec

    Cornelia


    Pole crazy – EMOTION

    18:15 – 19:15

    Pole crazy – EMOTION

    jeudi
    18:15

    19:15
    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
    Valérie
    Avec

    Valérie


    Pole technique – EMOTION

    19:15 – 20:15

    Pole technique – EMOTION

    jeudi
    19:15

    20:15
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.


    Pole technique- SENSATION

    20:15 – 21:15

    Pole technique- SENSATION

    jeudi
    20:15

    21:15
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.
    Telma
    Avec

    Telma

    vendredi


    Pole crazy – SENSATION

    17:00 – 18:00

    Pole crazy – SENSATION

    vendredi
    17:00

    18:00
    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
    Sandrine
    Avec

    Sandrine


    Pole crazy – EMOTION

    18:00 – 19:00

    Pole crazy – EMOTION

    vendredi
    18:00

    19:00
    Crazy Pole = Cours axés sur la danse et/ou les attitudes.
    Des chorés ou des improvisations de figures au gré des envies des profs, et tout ceci au niveau indiqué du cours !
    Aurora
    Avec

    Aurora

    samedi


    Pole technique – FIRST

    10:30 – 11:30

    Pole technique – FIRST

    samedi
    10:30

    11:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.


    Pole technique- SENSATION

    11:30 – 12:30

    Pole technique- SENSATION

    samedi
    11:30

    12:30
    Les cours Pole Technique sont des cours axés sur les figures, la technique et les combos.
    Validations des figures pour passer au niveau supérieur.
    Le cours est ouvert aux élèves qui ont le niveau requis.

    dimanche


    Cours sur date / Pole Emotion

    16:00 – 17:00

    Cours sur date / Pole Emotion

    dimanche
    16:00

    17:00

    ⚠ Cours sur dates

    Pour plus d’information sur ce cours voir sur l’espace planning.

    Edith
    Avec

    Edith


    Cours sur date / Pilates

    17:00 – 18:00

    Cours sur date / Pilates

    dimanche
    17:00

    18:00

    ⚠ Cours sur dates

    Pour plus d’information sur ce cours voir sur l’espace planning.

    Edith
    Avec

    Edith

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Stage sur le plancher pelvien avec Edith Yverdon
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Apprendre à connaitre son corps pour mieux le préserver.
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