Inversions à Lausanne

12 Août 2017

Dans ce stage d’inversions en Yoga, tu découvriras des types de posture inversées sur la tête et les avant-bras.

Nous utiliserons les murs, les autres élèves et… le vide!

Au programme: Tu apprendras à renforcer les zones stratégiques, épaules, trapèzes, triceps et développer ta confiance en toi en prenant des risques dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Tu travailleras ta respiration en activant la zone du périnée afin de trouver l’équilibre la tête en bas en toute légèreté.

Tenue: Vêtement confortable, près du corps, pieds nus

Niveau: avoir suivi quelques cours de yoga ou avoir une bonne condition physique

Prof: Piera

Lieu: Lausanne

Horaire: 14h00-15h30

Tarifs & Conditions

  • Tarif CHF 30.- / Profs sur demande au bureau
  • Paiement d’avance sur notre shop
  • En cas de désistement dans les 7 jours avant le stage, celui-ci est dû et non-remboursable
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