Nouveau! cours en ligne.

Renforcement

DURÉE

60 min

KCAL

~ 300 Kcal

PRENDRE AVEC SOI

  • Top
  • Legging
  • Bouteille d'eau
  • baskets

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.
Ce cours se pratique soit avec des accessoires (élastiques, poids, tapis, bloc de yoga, balles, etc.) ou uniquement avec son poids du corps, en fonction d(u) ou de la prof.

Comment m’inscrire ?

Les + que nous proposons en ce moment

Cours Bonus, Cours Spéciaux, Stages & Shooting
Cours en ligne – JANVIER 2021
En direct - cours ZOOM - Janvier
30
Juin
2021
Stage sur le planche pelvien avec Edith Crissier
Crissier 2
Apprendre a connaitre son corps pour mieux le préserver.
  • La magnésie Dry hands se présente sous la forme d’un liquide inodore qui peut être appliqué sur n’importe quelle partie du corps (mains, pieds, cuisses, arrière des jambes…)…

    Choisir une option
    Magnésie
  • Donne accès à un cours de votre choix.

    En savoir plus!
    Cours unique

Besoin d'aide?

Consultes nos pages d'informations!