Nouveau! cours en ligne.

Jump Style

DURÉE

60 min

KCAL

~ 800 Kcal

PRENDRE AVEC SOI

  • Legging ou short
  • Top
  • Basket
  • Linge

Le Jump Style est un nouveau concept de cours chorégraphiés… sur des trampolines sportifs!

Il s’agit d’exécuter différents mouvements en sautant sur son trampoline, en groupe et en musique. Cela permet non seulement de faire travailler l’appareil cardio-vasculaire, mais aussi d’améliorer l’équilibre tout en protégeant et renforçant vos articulations en évitant les chocs sur le sol lorsque l’on saute.

Une séance relativement intense de 45 min permet de brûler environ 800 calories!!

Comment m’inscrire ?

Les + que nous proposons en ce moment

Cours Bonus, Cours Spéciaux, Stages & Shooting
Cours en ligne – JANVIER 2021
En direct - cours ZOOM - Janvier
30
Juin
2021
Stage sur le planche pelvien avec Edith Crissier
Crissier 2
Apprendre a connaitre son corps pour mieux le préserver.
  • La magnésie Dry hands se présente sous la forme d’un liquide inodore qui peut être appliqué sur n’importe quelle partie du corps (mains, pieds, cuisses, arrière des jambes…)…

    Choisir une option
    Magnésie
  • Donne accès à un cours de votre choix.

    En savoir plus!
    Cours unique

Besoin d'aide?

Consultes nos pages d'informations!