Nouveau! cours en ligne.

Yoga-Fly

DURÉE

60 min

KCAL

~ 320 Kcal

PRENDRE AVEC SOI

  • Legging
  • T-shirt couvrant les aisselles
  • Bouteille d'eau pour ton bien-être
  • Petit linge et tapis de yoga personnel
  • Ne pas mettre de bijoux car ils peuvent déchirer les tissus

Le « Yoga-Fly » ou Tissu Hamac Aérien est une discipline folle et aérienne, accessible à toutes.

Ce cours te permettra d’améliorer ta souplesse, faire travailler tes muscles et surtout te détendre… Le tout suspendue dans un hamac !

Cette nouvelle discipline se pratique avec un tissu placé en hamac. Celle-ci est aérienne et artistique. Il y a possibilité de faire des enchaînements de figures ou de combos en musique. Aucun niveau n’est requis. Tout votre corps sera renforcé grâce à un travail de renforcement musculaire profond et de la souplesse adapté à tous.

Pour résumer cette discipline est un mélange de postures de yoga et de hamac aérien!

Lors de ce cours, un T-Shirt à manches afin de couvrir les aisselles est demandé pour des questions d’hygiène
Les bijoux seront aussi enlevés pour ne pas abîmer les hamacs.

Reportage sur le Yoga Fly

Comment m’inscrire ?

Les + que nous proposons en ce moment

Cours Bonus, Cours Spéciaux, Stages & Shooting
Cours privé
Crissier 1
Crissier 2
Monthey
Lausanne
Yverdon Studio 48
Yverdon Pole
Toutes les disciplines de l’école sont disponibles en cours privé et bien plus encore! De la confiance en soi au strip-tease, en passant par la pole nous t’organisons à la carte le cours de ton choix! Envie de faire un strip-tease à ta moitié? Nous te créons une choré accessible et selon ton envie avec tous les conseils d'une pro pour te mettre en confiance! Envie de te remettre en forme? Nous t'accueillons dans nos salles et préparons un programme adapté à ta demande et ton but! Envie de reprendre confiance en toi après une rupture ou un coup dur? Nos cours de maintien du corps ou comment marcher en talons te permettrons de te sentir bien en te regardant dans le miroir. Et tellement d'autre!
07
Nov.
2020
Stage sur le planche pelvien avec Edith Crissier
Crissier 2
Apprendre a connaitre son corps pour mieux le préserver.
06
Déc.
2020
Pole exotic avec Elea
Monthey
VOLUPTUEUSE ET SENSUELLE SONT LES MAÎTRES MOTS DE CE COURS. Noël s'annonce haut en couleur avec Elea!
  • La magnésie Dry hands se présente sous la forme d’un liquide inodore qui peut être appliqué sur n’importe quelle partie du corps (mains, pieds, cuisses, arrière des jambes…)…

    Choisir une option
    Magnésie
  • Donne accès à un cours de votre choix.

    En savoir plus!
    Cours unique

Besoin d'aide?

Consultes nos pages d'informations!