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Yoga Fly

DURÉE

60 min

KCAL

~ 320 Kcal

PRENDRE AVEC SOI

  • Legging
  • T-shirt
  • Bouteille d'eau
  • Petit linge

Le « Yoga Fly » ou tissus hamacs aériens est une discipline folle et aérienne, accessible à toutes.

Ce cours te permettra d’améliorer ta souplesse, faire travailler tes muscles et surtout te détendre… Le tout, suspendue dans un hamac !

Cette discipline associe des positions tirées du yoga, une touche de pilates, une bonne dose d’acrobaties et un peu de danse. Le principe est simple: se relaxer en déjouant les lois de la gravité !

Alors n’attends plus et viens découvrir le Yoga Fly 😉

Lors de ce cours, merci de ne pas porter de débardeur pour des questions d’hygiène ni de bijoux pour ne pas abîmer les hamacs

 

Reportage sur le Yoga Fly

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