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Equilibre/souplesse/renfo

DURÉE

60 min

KCAL

~ 250 Kcal

PRENDRE AVEC SOI

  • Leggings
  • Top
  • Chaussettes
  • Linge

Des équilibres sur les coudes, sur les mains ou la tête avec ou sans pole seront travaillés selon ton niveau dans une ambiance décontractée et joviale!

Tu travailleras aussi ta souplesse et ta musculature grâce à des exercices de renforcement ciblés pour les équilibres!

Pas de niveau requis.

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