Nouveau! cours en ligne.

Nordic Propulsing

DURÉE

60 min

KCAL

~ 500 Kcal

PRENDRE AVEC SOI

  • Baskets d'extérieur
  • Tenue de sport adaptée au temps extérieur

Ce cours est un mélange de marche et de fitness. Le Nordic Propulsing a été conçu par des skieurs de fond pour perfectionner leur entraînement et obtenir les sensations d’un bâton qui s’enfonce dans la neige. C’est ainsi qu’un bâton de marche a été conçu avec un système de pompe d’une résistance de 4, 6 ou 10 kilos, qui augmente la propulsion du corps en avant et permet aux muscles de fournir un travail important, tout en préservant les articulations grâce à l’amorti du bâton au contact du sol.

Les bâtons sont fournis! Départs depuis la salle Studio48.

Les + que nous proposons en ce moment

Cours Bonus, Cours Spéciaux, Stages & Shooting
Cours en ligne 2021
En direct - cours ZOOM - Janvier
30
Juin
2021
Stage sur le planche pelvien avec Edith Crissier
Crissier 2
Apprendre a connaitre son corps pour mieux le préserver.
  • La magnésie Dry hands se présente sous la forme d’un liquide inodore qui peut être appliqué sur n’importe quelle partie du corps (mains, pieds, cuisses, arrière des jambes…)…

    Choisir une option
    Magnésie
  • Donne accès à un cours de votre choix.

    En savoir plus!
    Cours unique

Besoin d'aide?

Consultes nos pages d'informations!