Relaxation
Envie d’une pause bien-être dans ta vie trépidante ?
Lâche la pression et viens te ressourcer !
Durant ce cours, tu apprendras à apaiser le mental et écouter ton corps, pour aborder la vie avec sérénité 😉
Au programme, exercices de yoga soft, respiration guidée et méditation.
Tenue: confortable, petit linge
