La pole

Contrairement aux apparences, la Pole Dance est accessible à toutes. Fine, ronde, petite ou grande, tu passeras un bon moment en réalisant que toi aussi tu peux faire de la pole dance! C’est aussi un excellent moyen de retrouver confiance et estime de soi tout en faisant un sport et en brûlant des calories. Tu peux faire de la Pole Dance en toute confiance, en sachant que tu fais travailler tout ton corps à la fois en souplesse et en tonicité. Les bras, les épaules, le dos mais aussi les abdos, les fessiers et les cuisses sont sollicités en permanence, même pour exécuter les figures les plus basiques du niveau débutant.

La Pole Dance n’est pas seulement esthétique, elle est aussi impressionnante. Lorsque l’on arrive au cours et que l’on se trouve capable d’exécuter des figures qui semblaient impossible au départ, on en ressort gonflée à bloc ! Ce sont peut-être finalement cette confiance et cette assurance accrues qui rendent la pole danseuse belle, aérienne et charismatique.

Pour les femmes qui ont envie de retrouver leur féminité, leur tonicité et leur confiance en soi suite un à coup dur ou par envie !

Les + que nous proposons en ce moment

Cours Bonus, Cours Spéciaux, Stages, Workshop & Shooting
Lady Styling à Monthey
Les lundis 1x sur 2 de 19h30 à 20h30 à Monthey SE DÉHANCHER COMME SI PERSONNE NE REGARDE!! Ce cours est compatible avec vos abonnements et packs de cours
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Stage souplesse des jambes avec Arno
02.03.2019
Le 2 mars 2019 de 17h30 à 20h00 sur Crissier. S'assouplir et s'essayer à la contorsion en préservant son corps, c'est possible avec Arno! Pas de niveau requis.
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Forfait 3 stages avec Arno à Crissier
02.03.2019
Forfait de 3 stages avec Arno à CHF. 220.- au lieu de CHF. 240.- les 2 et 3 mars 2019 à Crissier. S'assouplir les jambes, le dos et les épaules sans se blesser! Apprendre des équilibres et portés à 2 dans une ambiance fun! Pas de niveau requis.
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Stage souplesse dos et épaules avec Arno
03.03.2019
Le 3 mars 2019 de 10h00 à 12h30 sur Crissier. S'assouplir et s'essayer à la contorsion en préservant son corps, c'est possible avec Arno! Pas de niveau requis.
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Stage Equilibres et Portés avec Arno
03.03.2019
Le 3 mars 2019 de 13h00 à 15h30 sur Crissier. Tu souhaites connaitre les secrets des artistes de cirque pour les équilibres et les portés à 2? Ce stage te les divulguera! Pas de niveau requis.
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  • L’options FLEX vous donne la possibilité de récupérer les semaines de cours que vous n’auriez pas utilisée avec votre abonnement ONE sous forme de points.

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    Options FLEX
  • Prolonge d’un mois supplémentaire la durée de ton pack de cours.

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  • La magnésie Dry hands se présente sous la forme d’un liquide inodore qui peut être appliqué sur n’importe quelle partie du corps (mains, pieds, cuisses, arrière des jambes…)…

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    Magnésie
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