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Cours Bonus, Cours Spéciaux, Stages, Workshop & Shooting
Cours Full Body
Ce cours consiste à tonifier la silhouette au poids de corps. Ce qui permet une évolution naturelle et féminine du corps en limitant les risques de blessures.
1h00 d’exercices accessibles à tous dans une ambiance fun et chaleureuse. Que tu sois sportif confirmé ou non et quel que soit ton objectif tu trouveras ton bonheur! Inclus dans ton packs de cours, abonnements ou avec un cours unique sur notre shop en ligne.  
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Cours Souplesse à Monthey
16.02.2019
Que tu sois très souple ou non, débutante ou avancée, poleuse ou pas, tu pourras dans ce cours assouplir ton dos, tes jambes et tes épaules avec des exercices adaptés pour toutes. Pas de niveau requis.
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Cours Equilibre à Monthey
16.02.2019
Des équilibres sur les coudes, sur les mains ou la tête avec ou sans pole seront travaillés selon ton niveau dans une ambiance décontractée et joviale! Pas de niveau requis.
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Stage souplesse des jambes avec Arno
02.03.2019
Le 2 mars 2019 de 17h30 à 20h00 sur Crissier. S'assouplir et s'essayer à la contorsion en préservant son corps, c'est possible avec Arno! Pas de niveau requis.
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Stage souplesse dos et épaules avec Arno
03.03.2019
Le 3 mars 2019 de 10h00 à 12h30 sur Crissier. S'assouplir et s'essayer à la contorsion en préservant son corps, c'est possible avec Arno! Pas de niveau requis.
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Stage Equilibres et Portés avec Arno
03.03.2019
Le 3 mars 2019 de 13h00 à 15h30 sur Crissier. Tu souhaites connaitre les secrets des artistes de cirque pour les équilibres et les portés à 2? Ce stage te les divulguera! Pas de niveau requis.
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