Programme et infos des cours de Crissier salle n°1
!! Attention à l'horaire du 8 au 21 août, qui évolue régulièrement !!
La reprise complète de tous les cours sera le 22 août 2011
Adresse : ch. du Closalet 4 , 1er étage , 1023 Crissier Plan d'accès à Crissier
Inscriptions à Crissier-salle1 :
Pour vous inscrire à Crissier-salle1 merci de remplir le formulaire ci-dessous. Pour une question de confidentialité ceux-ci ne sont pas visibles pour les autres participantes. A remplir au plus tard le jour précédent. Les inscriptions du jour même sont refusées. Pour vous désinscrire, env un email.
Nos 5 niveaux de cours : Basic - Sensation - Emotion - Passion - Acro ( Obsession): définitions et détails
Ne manquez pas les stages avec Alesia Vazmitsel les 10 et 11 septembre !! Afin de vous faire profiter au maximum de ces stages les places sont limitées à 1 seule cliente par barre.
18h00 à 19h00
NEW ZUMBA® cours de danse pour travailler vos abdos, fessiers, etc.... dans la bonne humeur et la fête La Zumba est pour toutes les femmes ! Baskets et tenue ample.
tous niveaux
profs diff.
20h30 à 21h30
ZUMBA® cours de danse pour travailler vos abdos, fessiers, etc.... dans la bonne humeur et la fête La Zumba est pour toutes les femmes ! Baskets et tenue ample.
tous niveau
18h00 à 19h00
Pole dance Emotion
Emotion
Coralie
19h15 à 20h15
Pole dance Passion
Passion
Coralie
20h15 à 21h15
Pole dance Passion
Passion
Véro
21h15 à 22h15
Pole dance Basic
Basic
Edith
18h00 à 19h00
Zumba
tous niv.
Samantha
19h15 à 20h15
Pole acro débutantes
Sensation
Sonia
20h30 à 21h30
Pole acro avancées
Passion
Sonia
17h00 à 18h00
Pole dance Emotion
Emotion
Virginie
19h15 à 20h15
Pole dance acro avancé
Passion
Aline
20h30 à 21h30
Pole dance acro débutante
Emotion
Aline
Le samedi merci de stationner votre voiture dans le parking au sous-sol
cours de pole 1 à 2 dimanche par mois dès septembre
18 septembre - 2 octobre - 16 octobre - 30 octobre - 6 novembre - 20 novembre - 4 décembre
prochain 18 septembre
Spécial mini-acro et chorégraphie dance pour débutantes
Stéphanie
Contenu des cours
Echauffement obligatoire
Danse sensuelle et glamour autour de la barre
Décomposition de figures
Explications détaillées des différents appuis des mains, des pieds et du corps
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ZUMBA® 
